穿衣不慎會(huì)招來婦科病 日常3招可預(yù)防

穿衣服不謹(jǐn)慎的話也是會(huì)引起一些婦科疾病的，這個(gè)說法一點(diǎn)也不夸張，很多的女性很愛美，喜歡穿一些緊身的衣服，可以更好的凸顯自己的身材，但是這些好看的衣服可能會(huì)帶給你一些婦科疾病，下面小編就來給大家具體的介紹一下。

穿衣不慎重會(huì)招來婦科疾病

建議一：內(nèi)衣不要太緊，預(yù)防“胸罩綜合征”

有些女孩長(zhǎng)期使用尺寸偏小的、穿戴過緊的胸罩，乳房被過度束縛，不僅形狀發(fā)生改變，嚴(yán)重的還可能發(fā)生病變。有些人感覺肩部不適，胸悶、頭暈、惡心等癥狀，這是因?yàn)檫^緊的胸罩限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，致使換氣不足。也可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木，頸部酸痛等癥狀。建議女性朋友，特別是發(fā)育期的女孩要選擇大小適中的胸罩，睡覺時(shí)取掉，讓肌體處于放松狀態(tài)。

建議二：慎穿瘦身內(nèi)衣

專家說瘦身內(nèi)衣不能減肥。體內(nèi)的脂肪不會(huì)因?yàn)閿D壓而消失，一旦壓力解除，身體立刻會(huì)恢復(fù)原樣。瘦身內(nèi)衣大多數(shù)是用強(qiáng)彈性纖維材料制成的緊身衣，不透氣，影響正常血液循環(huán)和皮膚汗液排出，容易造成細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥反應(yīng)，還可能患上外陰炎、陰道炎及盆腔炎等。長(zhǎng)時(shí)間穿瘦身衣使身體活動(dòng)受限、肌肉緊繃，在一定程度上阻礙了腹部血液循環(huán)和內(nèi)臟供氧，導(dǎo)致子宮、卵巢受到損傷，引起月經(jīng)不規(guī)律、胃腸功能降低、腹部不適、易疲勞等癥狀。

瘦身內(nèi)衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸功能降低，消化系統(tǒng)功能減弱，從而造成便秘。過緊的內(nèi)衣除了對(duì)健康不利，還很不“雅”。有時(shí)候在街上看到由于內(nèi)褲過緊，透過牛仔褲所呈現(xiàn)的線條，能清楚地看到臀部出現(xiàn)贅肉的痕跡，很難看。

平時(shí)注意這些可以預(yù)防女性疾病

多做家務(wù)

聽到這樣的建議，也許有不少女性會(huì)感到意外甚至憤怒，但事實(shí)證明，多做家務(wù)可以有效減少患子宮癌的危險(xiǎn)，還能減少子宮內(nèi)膜炎的發(fā)病率。因?yàn)檫m量的體力活有助于消耗身體的能量，讓體重和營(yíng)養(yǎng)多方面平衡，減少發(fā)病率。

服用維生素C+E

卵巢癌在癌變?cè)缙跊]有任何癥狀，可如果被發(fā)現(xiàn)基本上已經(jīng)到了晚期，所以危險(xiǎn)度超級(jí)高。有研究發(fā)現(xiàn)，如果每天服用維生素C+E，患卵巢癌的幾率就會(huì)大大降低。汪菊忠主任提醒，維生素C+E最好是從食物中攝取。

飯后多散步

都市女性一般在飯后都會(huì)到公園區(qū)散步，保持一定的活動(dòng)量，來降低人體內(nèi)引起乳腺癌細(xì)胞增長(zhǎng)的雌激素水平。農(nóng)村女性整天忙活農(nóng)作物，活動(dòng)筋骨的時(shí)間很長(zhǎng)，所以身體較健康。但是都市女性長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦面前，飯后應(yīng)該多散步來降低乳腺癌的患病率。