常受鼻塞困擾?中醫按摩輕松緩解鼻炎

在日常生活當中有很多各種各樣的疾病對于我們的身體健康和正常生活是有著非常大的危害與影響的，因此對于小的疾病也不能掉以輕心，而鼻炎就是大家再熟悉不過的一種發病率較高的生活常見病了。鼻炎雖然不是什么大病，但是對卻給患者帶去了不小的折磨，那么下面大家一起來看看中醫按摩治療鼻炎的一些方法吧。

鼻炎的癥狀

第一、全身不適比較少：感冒常由病菌感染所致，所以鼻炎患者常會伴有發燒等全身不適，而過敏性鼻炎一般不會有這種情況。這種鼻炎的癥狀比較常見。

第二、噴嚏連連打：感冒雖然也打噴嚏，但一般不會連續打噴嚏，而過敏性鼻炎噴嚏一打可就剎不了車，一下子打十幾個也不稀奇。這也屬于鼻炎的癥狀表現。

第三、流涕止不住：鼻炎患者在感冒初期會有清水鼻涕，但量不會很大；而過敏性鼻炎發作時，大量清水鼻涕就會傾瀉而下。這些也可作為鼻炎的癥狀表現。

第四、鼻癢更嚴重：感冒也會有鼻癢，但不會像過敏性鼻炎那樣癢得難忍，鼻子里好像總有螞蟻在爬，寶寶年紀小，有時不會說，但如果看到寶寶老是撓鼻子就要小心了。這是鼻炎的癥狀表現之一。

中醫按摩治療鼻炎的方法

開天門：仰臥，按摩者用兩手扶頭部兩側，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發際，力量稍重，時間1分鐘；然后點揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度。

分推前額：仰臥，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹，力量同上，時間1分鐘；再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴1分鐘，以有酸脹感為度。

點揉迎香穴：仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側迎香穴1分鐘，以有酸脹感為度。

搓揉鼻翼：仰臥，按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部2分鐘，以有溫熱感為宜。

點按頭頂：仰臥，按摩者雙手拇指自前發際向后，交替按壓頭部正中線至百會穴3～5遍，點揉上星、百會穴各1分鐘，以有酸脹感為度。

點揉風池穴：正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1分鐘，以有酸脹感為度。

鼻炎的飲食禁忌

一、忌煙

對于慢性鼻炎患者的飲食禁忌，首先患者需要注意戒煙，煙草對于慢性鼻炎患者來說是加重病情的，況且煙草當中還含有大量的有害物質對鼻腔粘膜的刺激很大，很可能會導致患者鼻炎的復發甚至引發其他呼吸道疾病的發生。

二、忌辛辣刺激食物

對于慢性鼻炎患者的飲食禁忌，患者還要注意避免辛辣刺激性的食物攝入，在平時的飲食上應該注意保持清淡的飲食原則，辛辣刺激性的食物容易導致鼻腔血管的腫脹，甚至還會導致鼻炎的加重。