預防小兒便秘就不能吃肉？治療須知6大誤區

小兒便秘是一種發病較慢的疾病，但是小兒便秘患者藥物方面的治療一定要慎重，專家提醒小兒便秘患者千萬不要盲目的用藥，所以小兒便秘患者對待疾病一定要慎重。

那么小兒便秘還有哪些危害呢？

首先，便秘除了帶給寶寶巨大的痛苦之外，還會因為糞便長期堵塞腸道引起一些有害物質生成。這些有害物質會抑制寶寶的食欲，讓寶寶不思飲食，日漸消瘦，嚴重影響寶寶的生長的發育。

其次，便秘會導致寶寶出現劇烈腹痛或者腹部脹氣的情況，給寶寶帶來了巨大的痛苦。便秘嚴重的寶寶開會出現肛裂的情況，嚴重影響寶寶的健康。

第三，長期便秘不見好轉還會導致寶寶出現一些消化道疾病，比如腸梗阻等，甚至會嚴重威脅患兒的生命，為此還希望家長朋友們多多重視這個問題。

防便秘一定要注意著6個方面誤區

一、大吃水果蔬菜

大家都知道蔬菜、水果中含豐富的膳食纖維，并且水分充足，能有效幫助緩解便秘。但如果食用過多，則會引起脹氣和腹痛等癥狀，對于胃腸功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而會對腸胃造成刺激。

二、多吃香蕉

香蕉能幫助潤腸、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，沒熟透的香蕉如果食用了不僅不能幫助改善便秘，反而會加重便秘。所以說在吃香蕉的時候一定要選擇適合的香蕉來吃才行，這樣才能夠避免因為吃香蕉而讓自己的便秘問題加重。

三、大量喝茶

許多人都認為喝茶能幫助“清火”，必然也能起到一定改善便秘的作用。其實便秘者并不適宜多喝茶。因為茶具有收斂作用，喝多了反而會加重便秘。建議多喝水即可。

四、吃清淡不吃油

許多人都認為導致自己便秘是因為大魚大肉吃太多，為改善便秘轉而吃得特別素。其實便秘者需多吃些油，尤其是香油，能夠有效幫助改善便秘，因為油脂有潤滑作用。

五、不吃肉

有人認為不吃肉能夠幫助緩解便秘，其實不吃肉反而會使便秘加重。這是因為胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。

六、多吃豆醬、大醬等發酵食品

豆醬和大醬都是發酵食品，這些健康食品含有人體腸道所必需的有益微生物，不僅可以幫助消化，促進腸道蠕動，還可以預防動脈硬化和皮膚老化。多吃健康的發酵食品，配合適當的運動量，能夠很好地預防便秘。