女白領必備這些護膚妙招 做好3件事擺脫肌膚問題

現代都市麗人每天在高壓的職場上打拼，長時間帶妝上班，頻繁地使用電腦，皮膚堵塞及暗沉問題在卸妝后可見一斑。特別是現在冬春天氣干燥，若是不注重加強保濕，肌膚底子沒打好，各種肌膚問題便會蠢蠢欲動。所以，不妨利用空閑時間集中保養，讓肌膚重現生機。

回家后要做好三點護膚

1、減法護膚減負擔

肌膚吸收護膚品總有度，在針對肌膚保養的過程中，每天進行精華類產品的密集型保養，令肌膚容易營養過剩。此時，再補給過多營養肌膚也無法吸收。第一天宅在家，試試把你的瓶瓶罐罐都收起來，減法日常保養，讓肌膚輕松起來吧。

護理重點：保濕霜補水鎖水

護理解析：第一天的肌膚護理以簡單為主，做好基本的三個步驟，潔面-爽膚-潤膚足以。在冬春季節，使用保濕霜來鎖住肌膚水分是維持肌膚水潤的關鍵，選用一款補水迅速，保濕持久的霜足以應付日常的需要。

2、去角質重拾明亮

冬春時節，新陳代謝相對緩慢，膚色暗沉，暗淡無光，使用去角質產品來解決吧。

護理重點：去角質產品掃除暗沉

護理解析：去角質產品分為化學性和物理性兩種，水狀類的產品通常屬于化學性，凝膠，顆粒的產品屬于物理性。冬春季節去角質，比較建議選用溫和的去角質產品，降低對肌膚的傷害。

3、徹底排毒再進補

除了補充肌膚水分還遠遠不夠，同時也要為肌膚補充營養精華。作為進階段的保養，先排毒，再補養分，保養效果會更突出。具有排毒修護作用的營養精華水是一個不錯的選擇。

護理重點：營養精華水持續補充養分

護理解析：將具有排毒修護功效的營養精華水倒入化妝棉上，輕輕從下往上，從內往外擦拭肌膚，幫助去掉肌膚表層的毒素，加速血液循環。之后在干凈的化妝棉上倒上一點營養精華水，輕輕全臉按壓，幫助其吸收。

護膚吃什么好？

櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。。

石榴

嬌艷欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

葡萄

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

檸檬

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C 等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。