足浴時(shí)注意事項(xiàng)

1、以下情況不宜足浴治療：

1）正在發(fā)育期的小孩尤應(yīng)注意，如果常用過(guò)熱的水泡腳，會(huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足。

2）糖尿病患者對(duì)水溫的高低也應(yīng)特別留意，因?yàn)檫@類(lèi)患者容易并發(fā)周?chē)窠?jīng)病變，使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。

3）各種嚴(yán)重的出血疾病；婦女妊娠期及月經(jīng)量較多的時(shí)候；各種傳染性疾病；

足部穴位有嚴(yán)重的皮膚破損或骨骼的損傷者，不宜足浴治療；

2、足浴時(shí)要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃），同時(shí)涼水對(duì)血管有收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐步變熱。

3、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以30~40分鐘為宜。在泡腳過(guò)程中，由于人體血液循環(huán)加快，心率也比平時(shí)快，時(shí)間太長(zhǎng)的話，容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外，由于更多的血液會(huì)涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈。其中，心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺(jué)，應(yīng)暫時(shí)停止泡腳，馬上躺在床上休息。

4、飯前、飯后30分鐘內(nèi)不宜進(jìn)行足浴，飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利，飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。最好吃完飯過(guò)1小時(shí)后再洗腳。

5、足浴、按摩后30分鐘內(nèi)須飲溫開(kāi)水，以利于血液循環(huán)，并有一定的排毒作用。