按摩 父母要知道的幾個細節

1、給寶寶按摩選擇好環境

給寶寶按摩，媽咪最好選擇在一個暖和、安靜、通風的地方。通常可以選擇在落地窗前面的位置，這個地方視野開闊，又有陽光照射，會讓寶寶感覺很舒適。當然，地上、海灘、草地上或者床上桌子上都是可以按摩的好地點。媽咪還可以適當放一點有助寶寶睡眠的音樂，讓寶寶更放松。

2、給寶寶按摩選擇好時間

給寶寶按摩，最好選擇一個你有時間，寶寶也很需要放松的時候。有些父母喜歡早上按摩，也有些父母喜歡在晚上寶寶睡前按摩。這些時間都由你們和寶寶決定。不過，如果你的寶寶會夜間腸痙攣，按摩的最佳時間應該在傍晚時分，這個時候按摩能緩解寶寶夜間腸痙攣的疼痛。

3、給寶寶按摩選擇好按摩油

給寶寶按摩時，再加上一點按摩油是最好不過了，既能讓按摩更加順暢，又能滋潤寶寶皮膚。不過給寶寶用的按摩油最好選擇植物油，這種油含有豐富的維生素E，并且沒有香味，也沒有經過物理或者化學變化，對寶寶來說最安全。

4、給寶寶按摩注意他的按摩意愿

有經驗的按摩師都會格外強調尊重寶寶的按摩意愿，他們建議在父母下手之前應該先征得寶寶同意。當寶寶看到你準備好按摩物品，比如看到你在手心里抹油，聽到暗示性的詞按摩時，注意看他的表情。如果寶寶煩躁不安，最好推遲按摩，抱他一會兒。

如果寶寶扭個不停，或很僵硬和緊張，父母應該使用接觸放松法，和寶寶目光交流，然后抓著寶寶扭動的雙腿，一邊轉轉他的腿，一邊用聲音輕柔地告訴寶寶放松。這些動作和聲音都會讓寶寶逐漸放松下來。然后再開始按摩。

5、給寶寶按摩選擇好姿勢

因為給寶寶按摩也要一點時間，不舒服的姿勢會讓你和寶寶都變得難受。媽咪可以選擇坐在地上，或者背靠這沙發或墻壁，也可以屈膝跪在床上。在寶寶出生頭幾個月里，可以讓寶寶躺在你的腿上進行按摩，等寶寶長大了，可以讓寶寶待在你的兩腿之間。不管怎么樣，都要選擇寶寶喜歡的，然后你覺得不難受的姿勢才行。