春秋冬三季是拔火罐好時機

拔火罐確有好處。它能起到行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕、溫熱散寒祛淤等功效，對于風濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內傷等有較好療效。經常感冒的人，日常可以通過拔火罐達到預防免疫的效果。亞健康人群也可以通過拔火罐舒緩肌肉疲勞，起到健脾溫肺補腎、調治亞健康等作用。

拔火罐的方法很多。從部位上講，可以拔疼痛部位，即哪里痛拔哪里；也可以拔穴位，背部大椎、肺俞、脾俞、腎俞等都是常拔的部位；還可以根據經絡拔，如拔任脈、拔督脈、拔膀胱經等。

從方法上講，可以用留罐法，醫生把拔火罐停留在病人的身體上就走開了；也可以用推罐法，即一邊拔一邊推；還有梅花針療法，用針刺穿皮膚，再進行拔罐；還有閃罐法，即將罐拔住后，立即起下，如此反復多次地拔住起下。

從治療原則上講，可以辨證施罐也可以辨病施罐。虛證要補，實證要泄，不同的疾病也要用不同的治療方法，如重感冒，全身肌肉酸痛，在腰背肩進行推罐的效果很好。一般而言，火罐停留的時間短，刺激效果弱的屬于補法；停留時間長，刺激效果強的屬于泄法。

從季節上講，拔火罐四季都可拔，尤其是春秋冬三季，只要感覺不舒適，都是拔火罐的好時機。

顏色深未必疾病重

拔火罐后皮膚上都會留下一塊黑色。很多老百姓都有這樣的看法：拔火罐后，皮膚上留下的顏色越深，說明身體中風重、濕重、淤重。對此，這種說法并不恰當。顏色深淺與拔火罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關系，不一定就說明有風有濕有淤。從拔火罐后留下的顏色來判斷是寒氣重還是濕氣多，是內熱還是虛熱，更是沒有根據的。

拔火罐減肥基本無效

拔火罐雖然好處多多，但是現在很多美容院宣稱的拔火罐美容。拔火罐只可以起疏通經絡的作用，對肌肉松弛、收緊肌肉有效果，但功能還沒強大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪，最主要的辦法還是“管住嘴，邁開腿”，通過運動和飲食達到減肥的目的。

除此之外，某些疾病也是拔火罐的禁忌證，如血小板減少癥、紅斑狼瘡、嚴重皮膚病等，拔火罐時容易引起出血不止或皮膚表面出現潰瘍、水皰、水腫等現象。此外，需要特別提醒的是，有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適合拔火罐。肺部有炎癥時，經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留，如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發生急劇變化，導致肺表面的肺泡破裂，從而發生自發性氣胸。

留罐時間并非越長越好

寒冷天氣時拔火罐，留罐過程中應加蓋衣被，注意不能受涼。可以洗完澡后拔火罐，但是不能在拔火罐之后馬上洗澡，因為拔火罐后，局部皮膚充血、毛細血管擴張，中醫認為此時腠理疏松，這時洗澡很容易導致感冒受涼。

拔火罐后留罐時間也并非越長越好，一般一次10~15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短一些。拔火罐的次數也不宜過多，同一個部位也不能經常拔。拔火罐的時間過長，可能會導致被拔罐的皮膚出現水皰甚至感染。

拔火罐的同時可以吃中藥調理身體，但拔火罐并非包治百病，如果拔完幾次后發現局部止痛沒有明顯效果，要去看醫生，看是什么原因引起的疼痛，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。