女性經(jīng)期喝什么茶好

眾所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜歡喝菊花茶，但是喝菊花茶有禁忌，女性生理期喝菊花茶好嗎？

菊花茶性寒，是屬?zèng)鲂缘模耘越?jīng)期的時(shí)候最好還是不要喝菊花茶，不然容易引起經(jīng)期不適，還有可能痛經(jīng)。菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。

女性在經(jīng)期的時(shí)候最好是不要喝茶，同時(shí)也應(yīng)該要避免涼性的食物，但有一些花茶是有調(diào)經(jīng)作用的，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經(jīng)期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。

在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經(jīng)期的時(shí)候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血。

枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進(jìn)杯子（可以泡的更出味），放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A，造成月經(jīng)前后的不適。

但是如果因?yàn)楹炔瑁斐稍陆?jīng)一直不來，如果月經(jīng)一直延后，還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。