黃菊的食用方法

黃菊的食用方法

第一：黃菊花茶

材料：黃菊花、開水

做法：將菊花用開水進行反復的沖泡，一整天都可以服用。另外，每個人的口味都是不一樣的，所以也可以根據需求不同而增加一些白糖等調味。

功效：在黃菊花茶中加入一些冰糖，這樣不僅能令茶水味道更加容易接受，同時也可以增加功效，并且令這種保健功效更好的體現。平時生活中，如果身體出現了由各種原因所導致的身體疼痛以及麻木情況，還有口干舌燥、上火、眼睛難受等癥狀，這些都可以通過服用菊花茶來獲得治療。不僅僅是生病的人才可以服用菊花茶，健康的人也是可以服用的。

第二：桑葉薄荷菊花飲

材料：桑葉、黃菊花、苦杏仁、桔梗、甘草、薄荷、連翹、蘆根

做法：將除了薄荷之外的所有材料一起放入鍋中，然后加入三碗水，二十分那種之后再進行熬煮。中火熬煮五十分鐘就可以了。最后加入薄荷，繼續熬煮五分鐘，服用藥液。

功效：這道食譜的主要作用就是治療感冒，對身體有著很不錯的保健效果。另外在熬煮的時候需要特別的注意，薄荷在熬煮的時候一定要放在最后面，避免影響藥效。

第三：菊花合歡粥

材料：菊花、合歡花、紅棗、小米、冰糖

做法：將食材洗干凈，然后合歡花還有菊花放入棉布中制作成為茶包，放入鍋中，然后加入紅棗熬煮十分鐘。最后再加入小米，大火燒開之后小火熬煮，再加入冰糖就可以了。

功效：這道食譜的保健效果非常的不錯，除了放入白糖之外，我們也可以選擇蜂蜜。

在服用黃菊花之前，我們需要弄清楚自己是否是屬于過敏體質，如果不是很清楚，我們也可以選擇先泡上幾朵黃菊花看看是否會出現問題。并不是所有的黃菊花服用之后對身體都有好處，如果是味道比較苦的野黃菊花，最好不要服用，除此之外胃寒、脾虛以及體虛的患者都是不適合服用的，平時一定要特別注意。