氣虛體質養生之人參奇效

人參對氣虛體質養生的效果是不容忽視的，那么究竟人參又怎么樣的功效呢？它是怎么實現氣虛體質養生目的的呢？接下來我們就來詳細了解一下，看看怎么才能實現正確養生。

人參是補氣的圣藥，特別講究食用方法

單獨服用人參可嚼食、研粉、煎湯。

單獨食用人參的方法有很多，如切片嚼食、研粉、煎湯、浸泡當茶飲等。

嚼食人參就是將人參切片后，取兩三片含入口中細嚼咽下。也可放入杯中，用開水沖泡數次后，將參片嚼食。每天食用3～5克即可。

人參煎湯是中醫常用的一種方式。即把切好的參片放入鍋中加清水煎煮兩次后將藥汁混合，分兩次服用；或直接將參片置于燉盅里，加水蒸燉4～5小時后服用，每天食用3～5克即可。

研粉食用就是先將人參切片曬干，然后研成粉末，用瓷瓶存儲。每天早晨洗漱后，空腹用溫開水送服，活動一下后再進早餐，既可充分吸收，又不滯氣。一般每次服1～1.5克即可。

以上是對氣虛體質養生產品人參做出的分析，專家指出人參是大補材料，只有選擇了適合的氣虛體質養生產品才能最大限度的恢復大家的健康，保證大家的安全。