檸檬枸杞菊花茶 搭配飲用效果好

大家都知道喝菊花茶有助于緩解眼部疲勞，枸杞很多人都知道是養(yǎng)生的好東西，然而檸檬的功效是我們女性朋友都知道的，它可以美白祛斑。那么這三種材料搭配起來泡的茶又會(huì)有什么樣的效果呢，下面就為大家介紹。

檸檬枸杞菊花茶中含有很多的維生素C，長(zhǎng)期飲用有很多作用，可以抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等。

檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。它還可以可防止我們身體的動(dòng)脈硬化。

對(duì)由于肝、腎不好而產(chǎn)生的視力模糊和記憶力減退則有延緩改善的作用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

檸檬枸杞菊花茶的主要材料就是檸檬，枸杞和菊花菊花，這三種材料都是對(duì)我們緩解眼部疲勞有著很好的作用。

成份：枸杞，杭白菊，檸檬。

枸杞

"養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽" 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠。

性味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤(rùn)肺、明目、解熱作用，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能。

長(zhǎng)期服用它，對(duì)我們的身體則很有好處，特別是工作壓力大的朋友們或者是老年人。

杭白菊

性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼 睛的作用。

除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。

檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用。

我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效。

此外，檸檬還有穩(wěn) 定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥。