桑葚菊花茶的泡法及功效

桑葚菊花茶的泡法

材料：菊花5克，桑6克，冰糖適量。

泡法：

1。先在杯中放入5克的菊花，6克的桑葚，然后加入適量的冰糖。

2。然后在沖入沸水，浸泡約5分鐘左右拿出來飲用即可。

桑葚菊花茶的功效

1。桑葚：具有增強免疫力、防止血管硬化、健脾開胃、護發(fā)之功效。

2。菊花：可祛風除濕、消腫止痛，治療鶴膝風等關(guān)節(jié)炎。

3。桑葚菊花茶：為人體提供較多的花青素，改善視覺的敏銳度，緩解夜盲癥、青光眼等眼睛不適。