經期能喝菊花茶嗎 菊花茶的功效及禁忌

眾所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜歡喝菊花茶，但是喝菊花茶有禁忌，女性生理期喝菊花茶好嗎？

經期可以喝菊花茶嗎

菊花茶性寒，是屬涼性的，所以女性經期的時候最好還是不要喝菊花茶，不然容易引起經期不適，還有可能痛經。

菊花茶性寒，經期不宜喝。

女性經期喝什么茶好

女性在經期的時候最好是不要喝茶，同時也應該要避免涼性的食物，但有一些花茶是有調經作用的，比如玫瑰花茶、枸杞紅棗茶、金盞花茶等等經期都可以喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。

玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合癥。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是有暖胃的作用的，性溫，比較適合女性經期的時候喝。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血。

枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。

把紅棗撕開放進杯子（可以泡的更出味），放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

注意：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經前后的不適。

但是如果因為喝茶，造成月經一直不來，如果月經一直延后，還是要請醫師檢查一下比較好。

菊花茶的功效

明目

菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。

除此之外，菊花茶對于一些眼部疾病也能起到恢復作用。

降低血脂血壓

現代醫學研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴大人體血管。

長期飲用，菊花茶對于高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。

清熱解毒

根據記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用于秋冬季節上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀。

抗輻射

對于一些長時間接觸電腦的工作者來說，菊花茶是個不錯的選擇。因為菊花茶具有抵抗人體內有毒化學物質和放射性物質的功效。

防癌抗癌

研究顯示，菊花內含有一種“黃酮”類的物質，該物質能夠將體內病變等病源細胞集合起來消滅掉，對于防癌抗癌起很大作用。

菊花茶的禁忌

體質虛弱者慎用

據記載，菊花茶性微寒，對于一些陽虛體質者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導致加重病情。

過敏體質者慎用

如果不知道自身是否過敏的人，可以先泡一二朵試著飲用，沒問題后再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。

孕婦慎用

因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴重者危害胎兒正常發育。

加糖慎重

很多人在泡完菊花茶后喜歡在茶中加入幾顆冰糖，這樣做對于菊花茶的味道而言確實變得更甜美了，但同時也會使一些脾胃虛的人唾液增多且發酸，感到不適。因此在添冰糖的同時需要慎重選擇。

結語：看完本文，相信大家對菊花茶的功效以及禁忌，經期是否能喝菊花茶都有了一定的了解和認識，其實，菊花茶的功效有很多，但菊花茶是偏涼性的，在喝的時候也要注意它的一些禁忌哦。