女性經(jīng)期可以喝菊花茶嗎？

經(jīng)期可以喝菊花茶嗎？

專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

所以說，菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。

女性經(jīng)期喝什么茶好？

經(jīng)期可以喝菊花茶嗎？專家建議，經(jīng)期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，比較適合經(jīng)期喝。

1、玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。所以，在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶

紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經(jīng)期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶

枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子（可以泡的更出味），放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。