更年期女人有哪些表現 預示更年期有征兆

更年期女人有哪些表現？

1、指甲變化。手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷。

2、體味變化。激素變化會增加腳臭、口臭或狐臭幾率。

3、眼睛發(fā)干。干眼病并伴隨刺痛和視力模糊也是更年期的一大信號。

4、皮膚干燥或瘙癢。激素變化會導致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。

5、難受想哭。卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺。

6、記憶差錯。由于卵巢功能喪失，很多女性會出現短時記憶喪失，出現記憶差錯。

7、易怒好斗。易怒好斗是最常見的更年期標志之一，這仍然是激素水平變化在搗鬼。

8、情緒不定。卵巢功能喪失，激素水平變化會導致女性產生憂傷、抑郁等情緒波動。

9、緊張焦慮。焦慮也是更年期一大信號，具體癥狀包括顫抖、出汗和易受驚嚇等。

10、皺紋增加。激素變化會導致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現皺紋。

11、脫發(fā)或頭發(fā)變稀。由于發(fā)囊需要雌激素，因此隨著女性雌激素水平下降，脫發(fā)或頭發(fā)變稀接踵而至。

12、面部多毛。雌性激素下降，雄性激素增加，身體會出現多毛現象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

13、體重增加。常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強鍛煉，必要時可請營養(yǎng)師制訂減肥方案。

14、妄想患病。有時激素變化會導致女性有“不對勁”的感覺。比如，總是感覺身體不適，但也說不出究竟是哪兒出了問題。