菊花人參茶的泡法及功效

菊花人參茶的泡法

材料：人參花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。

泡法：

1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩定。

2、將人參花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至沒過材料，5秒內倒出茶湯以潤茶，再次沖入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。

菊花人參茶的功效

1、人參花：富含二十種皂甙活性物質和多種氨基酸，又有補氣強身，降壓降脂、 調節內分泌、延緩衰老、調理腸胃和促進新陳代謝的功效。

2、杭白菊：可疏散風熱、養肝明目、清熱解毒、調氣理血、提神和利尿。

3、枸杞子：滋補肝腎，益精明目、強身健體的良藥，對保肝、降壓降脂、降血糖有明顯的改善作用。

4、菊花人參茶：這款茶飲可益氣補腎，提神醒腦，改善睡眠，平肝明目，增強人體免疫力，緩解氣虛體質者疲乏不適的癥狀。