女性更年期絕對不能碰這4種食物

女性更年期絕對不能碰這4種食物

1、桂皮

即中藥肉桂，是藥食兩用的調味佐料。性大熱，味辛甘，有益火溫陽之功，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動血之弊。凡陰虛火旺的婦女更年期綜合癥者，切勿多食。誤食之，勢必加劇內熱熾盛的病情。

2、炒米

又稱爆米花。為香燥傷陰食物，陰虛火旺的更年期綜合癥者忌食之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也當忌食。

3、辣椒

性大熱，味辛辣，是著名的大辛大熱的刺激性食品，極易傷陰動火。”女子更年期，多屬肝腎陰虛，內火偏旺，本節宜忌原則中強調忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤當忌吃。

4、丁香

為五香粉調味品的成分之一。性溫，味辛，多食久食，易助熱上火耗陰。