感冒通常是怎么傳播出去的

當感冒患者要搭乘公交的時候，最好戴上口罩，特別是在上下班高峰期，如果自己有感冒而不戴口罩，不僅會把病菌傳染給其他人，而且自己的呼吸道也會出現一些并發癥，除此以外，感冒患者還要注意下面的細節，避免把感冒病菌傳播出去。

感冒通常是怎么傳播出去的

①把一個感冒病毒的供體與受體置于同一室內72小時，并在二者之間放置一個柵欄，防止相互間手與手的接觸，以觀察小顆粒氣霧的傳播情況；

②將感冒供體與幾個受體圍坐在一張小桌上，讓供體咳嗽、打噴嚏和談話時的呼吸道分泌物噴灑到受體上，以觀察大顆粒氣霧的傳播情況；

③將感冒供體呼吸道分泌物污染自己的手，然后接觸受體的手，再讓受體用自己已經污染了的手接觸鼻子和眼睛，以觀察其直接接觸傳播的情況。實驗結果是：10名小顆粒氣霧的受體中沒有一例患感冒；12名大顆粒氣霧的受體中僅有1人患感冒；而15名用手直接接觸的受體中，竟有11人患感冒。由此可以推測：直接接觸是感冒病原傳播的一種重要途徑。

“對感冒最有幫助的是睡眠”。實踐證明，當人睡眠減少、勞累過度、受寒冷刺激時，體內“胞壁酸”大大減少，抵抗力隨之下降，病菌、病毒等病原微生物便乘虛而入，誘發疾病，感冒即是這類疾病之一。

感冒患者的主要癥狀是畏寒、發燒。而發燒是機體的防御性反應，具有促進“胞壁酸”增多的作用，如果使睡眠的質量增強，體內的“胞壁酸”也不斷增多，人體免疫力也隨之加強。所以，睡眠是一種有效的治療方法，對感冒效果尤佳。

還需要說明的是，一般在吃完感冒藥以后，患者都會有睡意，這時候感冒患者應該好好的休息，而不要明知自己很困，也繼續工作，這樣是非常危險的，特別是對于司機、高空施工工人來說，感冒了更應該休息一下，不要讓感冒的病情一直好不了。