如何預(yù)防小孩尿床？聰明麻麻學(xué)會5大妙招

遺尿是指幼兒在睡眠中不由自主地排尿，5歲以后出現(xiàn)這種現(xiàn)象才算遺尿癥。由于尿道口受刺激、晚上癲癇發(fā)作、脊髓疾病、糖尿病、尿崩癥等引起的晚上睡眠時排尿不屬遺尿癥。

小孩尿床怎么回事？

尿床也統(tǒng)稱為夜遺尿，是指3歲或以上的兒童于睡眠時，還不能控制排尿，從而出現(xiàn)不自覺的排尿現(xiàn)象。一般來說，輕微（即不頻密）的尿床并不算是一種疾病，隨著年齡增長，尿床的現(xiàn)象通常都會自然消失。相反，頻密而持續(xù)的尿床很可能和隱藏性病理原因有關(guān)，必須給予重視和適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

習(xí)慣性遺尿會使孩子虛弱，影響身體健康和智力發(fā)育，經(jīng)常尿床還會給家庭帶來煩惱。臨床表現(xiàn)為：睡眠昏沉，難以叫醒，醒后不知。平時易出汗，尤其夜間出許多。睡覺姿勢多為爬或蜷臥式。脾氣古怪、膽小怕事、性格內(nèi)向，做夢找?guī)⒍旎蜿幱晏旒又亍Ｄ虼矐?yīng)盡早治療，大約有2%的遺尿癥患兒因未及時治療而持續(xù)到成年甚至終生。

小孩尿床的預(yù)防方法

1、睡前不要興奮。孩子睡前，不要讓他做劇烈或興奮的活動，更不要他看刺激性的影視片，每天讓孩子按時睡眠，以免大腦過度興奮，促發(fā)夜里尿床。

2、訓(xùn)練膀胱功能。平時可以訓(xùn)練孩子適當(dāng)?shù)乇锬颍蕴岣咚陌螂卓刂屏ΑＴ诎滋鞎r可以讓他多飲水，促使尿量增多，并盡量延長他排尿的間隔時間，以提高他的膀胱括約肌的控制能力。看情況而定，要不憋得太久。當(dāng)孩子撒尿時，就讓他把尿撒盡。

3、夜里排尿提醒。查出孩子在夜里容易發(fā)生尿床的時間，有心的爸媽要多留意。然后，可以提前半小時，用鬧鐘喚醒孩子起床排尿。這樣經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，孩子就會建立起起床排尿的條件反射，從而自行控制排尿。

4、對飲食的要求。晚餐后少吃甜食和高蛋白飲料，不要過咸，以免引起口渴，晚飯后盡量少喝水和飲料、牛奶等，可吃少量水果。晚飯同時家長應(yīng)該給孩子以鼓勵，并提醒孩子夜間起床排尿。切勿因遺尿而懲罰或責(zé)備孩子。

5、睡眠環(huán)境。有條件的家庭，應(yīng)盡可能在臨睡之前給孩子洗澡，使其能舒適入睡，這樣可減少尿床。孩子睡覺的被褥要干凈、暖和、尿濕之后，應(yīng)及時更換，不要讓孩子睡在潮濕的被褥里，這樣，會使孩子更易尿床。

必須指出，遺尿可使患兒害羞、焦慮、恐懼及畏縮。如果家長不顧及患兒的自尊心，采用打罵、威脅、懲罰的手段，會使患兒更加委屈和憂郁，加重心理負(fù)擔(dān)，癥狀不但不會減輕，反會加重。我們認(rèn)為，對待遺尿癥的患兒，只能在安慰及鼓勵的情況下進(jìn)行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。

尿床后如何處理？

尿床后要盡快幫寶寶換上干凈暖和的被子和褲子，還可以幫她們泡個腳，這樣可以讓寶寶睡的更安穩(wěn)。