糖尿病患者怎么洗澡會更加健康呢

有很多糖尿病患者，都是老年，他們在患上這個疾病以后，洗澡是需要選擇時間的，因為如果時間選擇得恰當，那么就可能影響糖尿病患者的病情，患者只要掌握有效的糖尿病治療方法，才能讓病人在治療這個疾病的時候，不會產生其他的并發癥，也可以讓糖尿病患者更容易好起來。

糖友如何洗澡？

有人做過一項調查：中國人一般是在晚上淋浴，這樣可以洗去一天的疲勞和汗漬，然后美美地睡上一個好覺；而西方人一般都會在早上醒來洗澡，讓一天更加充滿活力。從這里就可以看出，一個小小的日常的生活習慣，就能體現出中西方的不同文化。那么，我們該怎樣科學地洗澡并充分利用洗澡這件事兒，讓自己的身體更加健康、舒服呢？

是早上還是晚上好呢？

對于我們絕大多數的糖友來說，還是建議晚上洗個溫水澡睡覺比較好。因為如果早上起來空腹洗澡的話，很容易發生低血糖的危險；在冬季因早上氣溫較低，大多數糖友的血管適應性較差也易出現意外；夏季天氣炎熱，出汗后易形成污垢，傍晚洗澡清潔皮膚能力更強。

所以建議我們的廣大糖友，無論是在炎熱的夏季還是寒冷的冬季均以晚上洗澡比較適宜。這也適合我們中國人的生活方式和文化特點。

水溫應該控制在多少適宜？

洗澡要注意水溫，適宜的水溫可以加速人體的新陳代謝，調節機體使機體興奮，水溫過高反而會因為體內能量消耗大，甚至增加心臟負擔而造成疲勞。對于大多數人來說，沐浴的水溫以40℃～42℃最適宜即溫水浴。人體疲勞時表現為肌肉酸痛，溫水浴對交感神經有刺激作用，可以起到鎮痛效果。

其實，如果糖尿病患者身邊有其他人陪伴，那么洗澡的問題，就不再是問題了，所以作為糖尿病患者的子女，一定要多注意自己的父母，在有時間的時候，也可以幫父母洗澡，這樣在盡自己的孝心的同時，也可以讓患者更容易把糖尿病治好，這是每個子女都應該知道的。