血壓過低時不適合洗澡

1、飽餐后不要立刻洗澡

有些女性朋友們喜歡在吃飽飯之后就立刻洗澡，對于什么時候洗澡沒有多少概念，然而，為什么我們常說要在睡覺之前洗澡，而不是吃飯之后洗澡呢？那就是因為在飽餐后洗澡，全身的血管會遇到熱水刺激而膨脹，而腹腔內的血液供應會相對減少，很容易造成消化不良的現象，嚴重的還會導致虛脫、暈倒等現象，因此，女性朋友們應在睡覺之前，食物都已經消化了之后再洗澡。

2、劇烈運動后不宜立刻洗澡

女性朋友們在做完了劇烈的運動之后，很喜歡趕緊洗個澡，去去身上的汗味，然而，無論是劇烈的體力勞動，還是過多的腦力勞動，都不宜立刻洗澡，這樣很容易引起腦部供血不足，對身體健康沒有好處，女性朋友們要注意哦！

3、血壓過低時不適合洗澡

有些女性朋友明明是低血壓，總是感覺到自己在洗澡的時候更容易頭暈目眩的，這跟本身低血壓有關系，因此，女性朋友們如果血壓過低時，就不要洗澡了，這樣很容易出現腦供血不足，很容易虛脫，同時呀建議血壓過低的女性朋友們將自己的血壓調整到正常。

4、感冒發燒時不宜洗澡

當女性朋友們出現感冒發燒的情況時，這個時候也不要洗澡了，感冒發燒時身體比較虛弱，再加上身體更不能受涼，此時洗澡非常容易發生意外，并令身體的體質變得更差，而且感冒發燒更要注重保暖，別再輕易著涼哦！

5、洗澡最好用熱水不用冷水

在夏天，女性朋友們基本上都是用冷水洗澡的，因為天氣炎熱，用冷水洗澡更加舒服涼爽，但是，洗冷水澡由于水分比較低，人很容易感覺到寒冷，神經會緊張，肌肉會收縮，不但不能夠消除疲勞，反而更容易引起感冒，秋冬季節就更不能用冷水洗澡了。