推薦三種風寒感冒食療方

1、姜絲蘿卜湯

配方：生姜25克，蘿卜50克。

制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。每日1次，熱服。

功效：祛風散寒解表。

2、蔥豉湯

配方：蔥白2根，豆豉10克。

制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調料出鍋。用法趁熱服用，服后蓋被取汗。

功效：解表散寒。

3、香菜蔥白湯

配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。

制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。用法每日2次，連服2～3日。

功效：發表散寒。

4、姜糖飲

配方：生姜10克，紅糖15克。

制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。用法每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。

功效：疏散風寒，和胃健中。

5、蒼耳雞蛋

配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。

制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。用法每日1次，趁熱食用。連服3日。

功效：散風止痛。