風寒感冒發燒吃什么 多吃些水果蔬菜有助于您的病情

感冒也可以分為風寒感冒還有風熱感冒，癥狀也是不一樣的，平時的時候可以注意一下，那么如果風寒感冒發燒了，應該吃些什么好呢？吃些什么食物對于我們的病情會有好轉？

胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的維生素還有胡蘿卜素。如果人體內缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒就會出現體內維生素A的水平進一步下降，而維生素A缺乏還會導致免疫功能下降，降低人體的抗體反應。所以在患病期間吃些胡蘿卜杜宇風寒感冒發燒是有好處的！

檸檬

檸檬中富含豐富的維他命，而且具有抗菌作用、免疫效果。平時的時候可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命。感冒時多喝些水或者是檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。希望大家可以嘗試一下。

蜂蜜

蜂蜜是女性朋友滋補的佳品，但是蜂蜜中也含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日喝些蜂蜜水，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。而且出現咽喉干燥疼痛的癥狀的時候，喝點蜂蜜水能夠有效緩解咽喉的干澀疼痛和不適，可以促進感冒的盡快好轉！

獼猴桃

獼猴桃的口感是極好的，深受廣大朋友的喜愛。獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果。具有緩解感冒癥狀的效果

以上，就是風寒感冒發燒吃什么好，希望大家可以分享，讓身邊更多的朋友注意日常的一些飲食習慣！讓病毒盡快的遠離自己，讓自己的身體更加的健康！更加安心的去生活，工作還有學習！不要認為感冒是小問題就不管不顧了，問題嚴重了就不好治療了！