風寒感冒吃什么水果好 四種水果治感冒

風寒感冒可以吃的水果有很多，首先可以吃第一種水果那就是葡萄，葡萄含有充足的水分和鉀元素，能夠補充因為感冒而失去的水分和鉀，在吃葡萄的時候最好連皮一起吃，因為葡萄的很多營養素都存在于皮中，經常吃還能讓女性美容，延緩皮膚衰老。

第二種水果是蘋果，蘋果富含著維生素C，而維生素C有抗感冒，增強抗病能力的作用，經常吃還可以補充體內的維生素，預防便秘，清除體內的毒素，如果不喜歡生吃蘋果也可以將蘋果榨橙汁，或者是煮熟都是非常不錯的選擇。鮮蘋果汁是不錯的選擇。

第三種水果是獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效果，另外獼猴桃中還含有的多糖類物質能預防細菌感染的能力，緩解感冒的癥狀，不過如果是脾虛便溏者、慢性胃炎、痛經的人要食用一些。

第四種水果是橙子，橙子也是維生素c多的水果，經常吃是能增強人體免疫系統還有防御力，預防治療感冒的效果不亞于感冒藥，不過不可以多吃，一天最多一次。

風寒感冒吃這些水果好，所以風寒感冒的患者在感冒的時候可以多吃一些，對恢復都是有很大的好處，如果是比較嚴重的風寒感冒則要及時的去醫院進行治療，避免出現更嚴重的后果，患者要多多注意溫度的變化，避免受冷風吹，減少去溫差比較大的地方，多喝一些熱水，有助于健康的恢復。