風寒感冒的食療方法 三款食療方治風寒感冒

風寒感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，一般都是自限性，發生率很高，成人每年都會發生兩到三次，兒童每年六到八次，全年都可以發生，不過以冬春季比較多見，會讓患者不能正常的工作生活，降低患者的生活質量，那么風寒感冒有哪三款食療方法呢？

風寒感冒三款食療方法里的第一款食療是生姜紅糖茶，是要準備生姜，紅糖，然后將這兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用就可以了。

第二款食療是黃芪鯽魚湯，是要準備黃芪、鯽魚、白術、防風、蔥姜、食鹽，然后將鯽魚宰殺干凈，然后再去除內臟備用，將中藥材放入鍋中煎煮，然后留下藥液，在藥液之中加入一些清水，最后加入準備好的鯽魚，等到水開之后加入準備好的蔥姜，繼續小火燉煮，等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽進行調味，然后等鹽化了以后就可以起鍋食用了，具有一定的祛散風寒的作用。

第三款食療是核桃生姜飲，是要準備核桃仁、蔥白、生姜、紅茶葉，然后將這些食材都搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加適量的水進行煎煮，等到小火燉煮半個小時后，再去渣取汁，趁熱的時候服用，可以讓身體出出汗，緩解患者風寒感冒發熱、惡寒、頭痛等不適的癥狀。

風寒感冒的食療方法就是這些了，所以患者可以多食用一些，都有非常不錯的效果，如果是比較嚴重的風寒感冒則需要及時的去醫院進行治療，避免出現不可預料的后果，患者要多臥床休息，出出汗，少去一些公共場所，多加衣服，避免受到冷風吹。