治療風寒感冒的食物 吃什么有利于恢復
感冒雖然在現在非常普遍,但是感冒也是分不同類型的,感冒一般分幾種,流行感冒,病毒感冒,風熱感冒,風寒感冒,現在正是冬天的季節,出現流行感冒并不是這個時候,這個時候也很少有出現過病毒感冒,大多數都是因為風寒感冒引起的,風寒感冒在出現以后,除了要吃藥治療,患者還需要了解一些食療的方子。
感冒以后鼻塞嚴重,有的還會輕微地伴有發燒流鼻涕的癥狀,身體需要排汗,這個時候可以準備姜絲蘿卜湯,來溫暖身體,促進身體的寒氣排泄,生姜需要切成絲,蘿卜切成片,放在鍋中,煮熟后加上紅糖或鹽適量,這道湯每天喝一次就可以了,一次不能喝太多。
把香菜,蔥白和生姜分別都要清理干凈,一同切碎后放在鍋中加上清水適量,大約需要煮十五分鐘左右,去掉渣直接喝湯,這道湯主要是為了驅寒的,但是同樣也非常適合因為風寒感冒引起的鼻涕不知,容易打噴嚏,頭暈頭痛,耳鳴的癥狀。
大家都知道在感冒以后最少不了的一種美食,就是姜糖飲,主要是用生姜和紅糖泡制的一種飲品,主要的功效,相信大多數人也有了解,主要是起到祛風散寒,和胃健中的作用,每天喝一次,或者是每天喝兩次左右,一般在睡前喝下,趁熱可以起到驅寒的作用。
感冒以后會讓人覺得很乏力,出現了風寒感冒,首先大家要做的,就是應該要多休息,因為只有休息才能夠緩解自己身體上的不舒服,還可以起到排汗的作用,如果平時要出門的話,大家需要注意做好保暖工作,風太大的時候盡量的不要出門,也不要長時間在風中騎車。
(責任編輯:陳曉 )
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