更年期女性性欲會(huì)下降嗎？教你4妙招找回性欲

我們知道到了更年期身體的各種機(jī)能都呈現(xiàn)出一個(gè)下降的趨勢(shì)，有不少人在這個(gè)時(shí)候會(huì)問(wèn)女性在更年期性欲會(huì)不會(huì)減退，那么，今天我們就一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)然，同時(shí)我們還需要看的是出現(xiàn)這樣的問(wèn)題時(shí)候，我們到底應(yīng)該要如何來(lái)應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題。

更年期女性性欲會(huì)下降嗎？

雖然女性更年期，由于卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平逐漸下降，性生活時(shí)的性反應(yīng)可能會(huì)有所不同，但不久，新的平衡即會(huì)建立起來(lái)。作為女性，更年期的關(guān)鍵是必須克服恐懼、疑慮、不安等緊張的心理因素。有資料表明，城市知識(shí)分子、白領(lǐng)女性發(fā)生更年期癥狀的比率明顯高于農(nóng)村婦女、體力勞動(dòng)者女性?？梢?jiàn)，文化層次及精神心理因素對(duì)女性更年期癥狀的發(fā)生起著非常重要的作用，而不良的情緒對(duì)女性性功能的抑制力是非常顯著的。

另外，從更年期女性的生理變化的理論研究方面來(lái)看，更年期女性的性欲不應(yīng)當(dāng)是減退而是有所增強(qiáng)。從性原動(dòng)力學(xué)說(shuō)分析，因?yàn)?，不論男女的性欲望的產(chǎn)生均與雄激素（睪酮）有關(guān)，更年期女性的雌激素雖然減少了，但雄激素并沒(méi)有減少，而是相對(duì)提高了，所以如果有的女性出現(xiàn)了性欲減退的現(xiàn)象，常常是心理因素所致。

更年期性欲下降怎么辦？

在受教育程度較高、生活較優(yōu)越的40—69歲美國(guó)女性中，71%的人雖仍保持性生活，但其中1/3自述有不同程度的性功能衰退問(wèn)題，包括性欲降低，不能重新喚起，不能獲得性快感等。對(duì)于受教育程度相對(duì)較差，同時(shí)酗酒、心態(tài)有問(wèn)題、發(fā)福的女性來(lái)說(shuō)，“性福”離她們就更遠(yuǎn)了。

在歐亞12國(guó)更年期女性性健康問(wèn)題調(diào)查中，我國(guó)只有39%的更年期婦女性生活頻率仍保持每月兩次以上，48%的人自述有一半的時(shí)間體驗(yàn)不到性快感，滿意度大大降低了。90%的中國(guó)女性認(rèn)為，更年期性功能衰退就像易怒、焦慮、抑郁一樣，成了更年期的標(biāo)志，只有17%的婦女會(huì)主動(dòng)尋求治療。

改善更年期婦女性功能和性欲，應(yīng)從以下幾方面著手：

1、夫妻雙方共同學(xué)習(xí)一些有關(guān)更年期婦女生殖和心理知識(shí)，取得共識(shí)，正確對(duì)待。

2、丈夫不要在妻子情緒波動(dòng)或身體不適時(shí)去干擾妻子，應(yīng)多作安慰、鼓勵(lì)，使妻子感到丈夫?qū)ψ约旱捏w貼，從而增進(jìn)夫妻感情。

3、性生活前可在陰道口涂些潤(rùn)滑劑（如避孕軟膏、人體潤(rùn)滑劑等），來(lái)改善陰道口和陰道的干澀狀態(tài)。同時(shí)，丈夫的動(dòng)作應(yīng)緩慢、溫柔，并通過(guò)前嬉，以激起妻子的性興奮。

4、少數(shù)婦女性生活確有困難的，于醫(yī)生指導(dǎo)下服雌激素以代償。