備孕夫妻如何正確補充葉酸

葉酸不能濫補：

1、 長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發育。

2、孕媽媽最好能在醫生的指導下服用葉酸制劑。目前市場上唯一得到國家衛生部門批準的、預防胎兒神經管畸形的葉酸增補劑是斯利安片，每片400微克。

3、如果曾經有生下神經管缺陷嬰兒經歷的女性，再次懷孕時最好到醫院檢查，并在懷孕12周之前要遵醫囑增加每日的葉酸服用量。

4、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的女性最好在孕前半年停止用藥，并補充葉酸等維生素。