備孕期間準媽媽的飲食禁忌

備孕期間準媽媽的飲食禁忌

對于準媽媽來說，備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續保持著吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病。此外，備孕期間應該避免辛辣食品、腌制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品。

這些食品中所含的工業添加劑或者化學物質，可能會引起孕婦身體的不適，胎兒發育的畸形，嚴重的可能導致還會造成胎兒的早產、流產以及死胎。所以這些食物準媽媽在備孕期間都要忌口。

蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒。

糖類：食用白糖、巧克力。

酒精飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒。