冠心病可分四類(lèi)型 三餐這么吃更健康

冠心病可以分為無(wú)癥狀、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死等類(lèi)型，每一類(lèi)型的癥狀不一樣，才采取的治療方法也不一樣。下面為你介紹如何治療冠心病。

冠心病可分4個(gè)類(lèi)型：

1、無(wú)癥狀型：無(wú)癥狀，但有客觀依據(jù)，如心肌缺血的心電圖改變，或者增加負(fù)荷時(shí)有改變，休息后恢復(fù)。但ST-T改變絕非冠心病特有，很多病可以引起。

2、心絞痛型：最常見(jiàn)。增加活動(dòng)或情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生胸痛，多為胸悶，持續(xù)幾分鐘，休息或含硝酸甘油會(huì)緩解，稱(chēng)勞力型心絞痛。有的病人在休息時(shí)特別是凌晨時(shí)發(fā)作，記錄到嚴(yán)重心肌缺血改變，稱(chēng)安靜型心絞痛。與冠脈痙攣有關(guān)。新近發(fā)生的、安靜型的、惡化型的，如不及時(shí)治療易發(fā)展成心肌梗死或猝死的心絞痛，稱(chēng)為不穩(wěn)定性心絞痛。

3、心肌梗死型：常見(jiàn)的嚴(yán)重疾病。是冠狀動(dòng)脈某支有血栓形成，導(dǎo)致冠脈閉塞，心肌壞死。20世紀(jì)五、六十年代時(shí)病死率達(dá)30%～40%；七十年代建立監(jiān)護(hù)室，及時(shí)治療心律紊亂、心力衰竭，病死率下降到15%；進(jìn)入八十、九十年代開(kāi)展溶栓、介入治療，更進(jìn)一步使病死率下降到5%～10%。因?yàn)殚]塞的血管及時(shí)再通，心臟功能恢復(fù)也很好。

4、缺血性心肌病型：長(zhǎng)期缺血致心肌纖維化，臨床表現(xiàn)象擴(kuò)張型心肌病。

冠心病患者如何安排三餐？

早餐：最好無(wú)鹽

高血壓、冠心病和鹽攝入之間，有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。臨床數(shù)據(jù)表明，相當(dāng)比例的冠心病患者同時(shí)伴有高血壓，高血壓又會(huì)促進(jìn)冠心病的發(fā)展，而鹽攝入量過(guò)多，能直接增加心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟血流供應(yīng)本來(lái)就已經(jīng)不足的冠心病患者極為不利，并在一定程度上加重高血壓。因此，限制鹽攝入，控制高血壓，對(duì)冠心病的防治具有重要意義。

午餐：吃木須肉

聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織曾提出一個(gè)口號(hào)：“21世紀(jì)最合理的膳食結(jié)構(gòu)就6個(gè)字，一葷一素一菇。”這算得上冠心病患者的“飲食指南”。

人是雜食動(dòng)物，葷菜一吃，動(dòng)物蛋白就有了，高級(jí)蛋白也有了；素菜一吃，纖維素、維生素、礦物質(zhì)也有了。“食用菌類(lèi)有很多保健作用，一、降低血脂、血黏度；二、提高免疫力、抗癌；三、抗氧化，延緩衰老。”洪昭光說(shuō)，研究證實(shí)，香菇可降低血液中的壞膽固醇，對(duì)高血壓、糖尿病有良好的療效。現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)家盛贊黑木耳為“素中之葷”，是因?yàn)樗哂腥澆怂臓I(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、糖、維生素、脂肪、多種微量元素、磷脂、甾醇等物質(zhì)。張福春指出，研究發(fā)現(xiàn)，黑木耳有抗血小板、抗凝的作用，長(zhǎng)期食用可能具有類(lèi)阿司匹林的效果。

晚餐：喝杯紅酒

紅酒對(duì)心血管的保護(hù)作用，已經(jīng)在多項(xiàng)研究中得到了證實(shí)。“哥本哈根城市心臟研究”就是支持紅酒“護(hù)心”作用的著名大型研究。它一共觀察了1.3萬(wàn)余名男女，隨訪12年。結(jié)果顯示，相比從不喝紅酒的人，適量喝紅酒者患冠心病和因中風(fēng)死亡的風(fēng)險(xiǎn)分別降了30%及20%。另一項(xiàng)入選近21萬(wàn)名參與者的13項(xiàng)薈萃研究分析顯示，飲用紅酒能使動(dòng)脈粥樣硬化的患病率降低32%。

紅酒護(hù)心的主要有效成分為乙醇和多酚類(lèi)化合物，后者如酚酸、黃酮醇、白藜蘆醇、單聚兒茶酚等，它們都是“護(hù)心功臣”。乙醇和多酚類(lèi)化合物能通過(guò)促進(jìn)一氧化氮產(chǎn)生，維持血管健康。一氧化氮可以調(diào)節(jié)血管張力，抑制炎癥細(xì)胞黏附在血管壁上，并限制血小板和凝血因子的活性，升高“好膽固醇”，抗氧化，有助于減少粥樣斑塊的形成。

晚餐是喝紅酒的“最佳時(shí)間”。一方面，沒(méi)有了白天的忙碌，人們可以充分放松地陶醉在品酒的樂(lè)趣中，一杯酒下肚后，微醺的狀態(tài)也不會(huì)影響工作和思考。另一方面，睡前四五個(gè)小時(shí)喝杯紅酒，可緩解緊張、抗疲勞、有助睡眠，量不宜多，100—150毫升足矣。“喝紅酒的時(shí)候要慢慢品，喝之前先吃點(diǎn)食物、蔬菜墊墊肚子。有的人可能喝酒會(huì)不舒服，那可以喝綠茶，茶也有抗氧化、調(diào)血脂的作用。”

幾款護(hù)心藥膳：

薤白粥

薤白30克，粳米100克。薤白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日2次，早、晚餐食用。用于心陽(yáng)痹阻型冠心病。

菊花山楂飲

菊花5克，生山楂10克，草決明15克。將三物同入沙鍋煎煮20分鐘，或同放保溫瓶中，沖入沸水泡30分鐘代茶飲。有平肝、清熱、活血的功效，適用于冠心病心絞痛、高血壓的防治。

大蒜粥

紫皮大蒜30克去皮，放入沸水中一分鐘后撈出，取粳米100克，放入蒜水中煮成稀飯，再將蒜重放入粥中煮片刻。早、晚溫服，有溫通心陽(yáng)之功效。

山楂葛根茶

葛根、丹參、山楂各15克，加水煎煮取汁，調(diào)蜂蜜飲用，用于瘀血內(nèi)阻型冠心病。

人參麥冬粥

人參3克，茯苓10克，麥冬5克，加水煎煮取汁，加粳米煮粥，熟后食用，治療心氣虛弱之冠心病。