那么，孕媽媽泡溫泉有哪些要注意的？

那么，孕泡溫泉有哪些要注意的？

避免獨自一人

孕媽媽去泡溫泉的時候，不要一個人獨自前往，最好是讓家人或者是朋友陪同，這樣可以避免在發生意外的時候，有個照應。

空氣流通

泡溫泉的地方要保證空氣流通，因為空氣流通才能夠給寶寶提供足夠的氧氣給胎兒。并且，泡溫泉的時候，要避免去人多的場所，這樣不僅僅是保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

水質干凈

水質是否干凈，是考察溫泉是否清潔的重點項目之一。通常來說，人越多的場所水質污染就越嚴重，所以孕媽媽要盡量選擇人少，水質干凈的場所。

另外，孕媽媽要避免浸泡強酸或硫化氫溫泉。

適宜的溫泉和時間

長時間的高溫浸泡對胎兒是沒有好處的。所以孕媽媽在泡溫泉的時候要控制時間，每次不要超過15-30分鐘。溫泉的水溫也要控制要，不要超過38攝氏度到40攝氏度。

最后孕媽媽要注意的是，泡溫泉容易導致脫水或者是缺氧，所以在泡溫泉之后要及時的補充水分。如果有宮縮，腹痛，陰道出血的癥狀，那么就要及時終止泡溫泉。