喝冬瓜皮水減肥的注意事項

喝冬瓜皮水減肥的注意事項

1、經(jīng)期女性和痛經(jīng)期間不適合用此法來減肥。因冬瓜皮性寒，喝了冬瓜皮水后容易體寒，痛經(jīng)和月經(jīng)推遲的情況很有可能會發(fā)生。

2、胃疼和胃寒的人也不適合喝冬瓜皮水。因為冬瓜皮是寒涼性的食物，有胃疼和胃寒病癥的人喝了以后會容易積寒，從而會加重病情。

3、陽虛體質(zhì)的人，四肢怕冷的人，經(jīng)常生病的人也不適合喝冬瓜皮水。因為這群人需要食用一些溫熱性的食物來改善自身寒性體質(zhì)的情況，而冬瓜皮是屬于涼性的。

4、營養(yǎng)不良而身體虛腫的人也不適合喝冬瓜皮水。這群人平時需要及時補充蛋白質(zhì)，而冬瓜皮性寒會相應地阻礙食物的吸收。

5、一般情況下，孕婦是可以喝冬瓜皮水的，但是由于冬瓜皮水屬于寒性食物，因此孕婦只能適量飲用，不可過多，否二會影響到胎兒的健康狀況。