連吃4個月麻辣燙引發厭食癥 警惕厭食癥的5個信號

近日，媒體報道江蘇揚州的一位27歲女子，在連吃四個多月的麻辣燙后，發現腸胃不適，一吃就吐，隨后干脆不想吃飯，暴瘦40斤。除此之外，她情緒低落，失眠，更伴有停經。經過診斷發現，都是厭食癥惹的禍！專家提醒，街邊的麻辣燙不僅衛生沒保障，還容易引起胃腸炎，而且因為辛辣，如果大量吃，有可能會誘發消化道大出血。

警惕厭食癥信號

1、強迫自己不進食：我們的身體每天都在工作，需要從食物中汲取能量去維持我們活動的能量輸出。有些朋友當感到饑餓時為了控制自己的體重，會強迫自己不進食。當遇到某些不得不進食的場合，或者實在忍不住饑餓，就會暴飲暴食起來。過后后悔不已，就會選擇誘吐、服用瀉藥等方式將食物迅速排出，從而導致水電解質紊亂（低血鉀、低血鈉等）和酸鹼平衡失調（代謝性鹼中毒）。

2、體重急劇下降：有些朋友過多注意節食的分量，導致營養不良，在較短的時間內體重急劇下降，同時皮膚出現了干燥護著水腫的狀況。

3、女性月經不正常：體內的營養汲取不足或者不均勻，對女性的生理影響非常大。輕微的情況是月經量減少，嚴重則停經。

4、容易出現暈厥：長期無視體內饑餓的信號，強制控制食物的攝取，會造成大腦供血不足，出現暈厥癥狀，嚴重則會心臟功能下降。

5、性格有所改變：患有厭食癥的一個明顯的癥狀就是性格發生了改變。容易說謊，隱瞞自己的進食習慣。同時伴有抑郁、焦慮和喜怒無常的情況出現。

引起厭食癥的原因是什么？

1、常與社會因素有關，多有過度追求身體苗條的心理。由于擔心發胖，認為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對身材的要求和對自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進食就會發胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進后再設法吐出來。多見于那些謹小慎微，自我控制能力強的成功女性。

2、此類患者多性格內向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩定、無端的挑剔和喜好。

3、與家庭環境有關，如：父母對孩子管教過嚴、過分追求完美；孩子對父母過分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點。

4、與體內激素分泌失調有關，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質類固醇激素升高等。

厭食癥如何預防

三餐定時定量進食：很多女性為了減肥采用的是節食或者是斷食療法，這樣對身體的傷害也是非常大的，因為這會破壞胃腸消化的規律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。

不使用催吐法：很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時候會吃很多，然后想辦法通過催吐的手段，強迫自己吐出吃蝦的食物。結果時間長了就形成條件反射，吃完就吐，再也無法正常進食。

積極補充補充維生素D ：（吃點魚肝油 小兒伊可新都可以）促進鈣吸收 配合吃點葡萄糖酸鈣口服液，這個鈣劑效果比較好。

節制冷飲和甜食：冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫認為冷飲損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時內。

作息規律：睡眠時間充足，孩子精力旺盛，食欲感就強；睡眠不足，無精打采，孩子就不會有食欲，日久還會消瘦。適當的活動可促進新陳代謝，加速能量消耗，促進食欲?？傊?，合理的生活制度能誘發、調動、保護和促進食欲。