老人泡溫泉要注意什么

老人泡溫泉要注意什么

泡后洗澡：溫泉含有其他雜質，泡完要及時沖洗。及時補水：多喝水保持血液的稀釋度。離水擦干：身體濕漉漉到處跑，容易著涼。

禁止喝酒：泡前和泡后喝酒容易導致血管擴張，出現心腦血管意外。家人陪伴：老人泡溫泉最好有兒女或其他家人陪伴，不要單獨去泡。

不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡。

溫泉溫度高，浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感，這是血液循環(huán)過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或離水靜養(yǎng)稍許，并多喝水即可舒緩。