老人泡溫泉的壞處

老人泡溫泉的壞處

溫泉對于休閑養(yǎng)生來說確實(shí)是個好東西，但卻并非人人適合，尤其是老年人，稍有不慎，享樂就會變成災(zāi)難。75歲以上的老人，即使身體再健康都不適宜泡溫泉，而如果本身就患有急性疾病和心腦血管疾病的人，也不應(yīng)該泡溫泉。而對于那些年齡許可，而血糖和血壓有一點(diǎn)小問題，但控制得還可以的老人來說，泡溫泉一定要適可而止，而且泡的時候要隨時觀察自己身體的變化，一有不適就要立即停止。

老人泡溫泉應(yīng)當(dāng)注意：適當(dāng)泡溫泉有理療作用，對健康有益，但并非人人皆宜，尤其是老年人。75歲以上的老人，以及急性病、心腦血管疾病病情不穩(wěn)定的患者不宜泡溫泉身體健康的老人泡溫泉最好選擇水溫在34℃~37℃之間的溫泉。

老人泡溫泉注意事項(xiàng)：老年人泡溫泉要隨時觀察身體狀況，一旦出現(xiàn)心跳加速（每分鐘脈搏超過110次），或感覺頭暈、心慌，最好趕緊離開溫泉。泡溫泉最好是身體微微出汗，如果大汗淋漓，那么就說明泡“過頭”了。