春季過敏高發期怎么辦？四大防護措施需知悉

春暖花開，萬物復蘇，春天是個很充滿希望的好季節。但是，對于容易在春季皮膚過敏的人來說，春天也是噩夢般的存在。那么，春天為什么會過敏高發呢？在過敏高發期，有哪些方面的防護措施呢？

為什么會過敏？花粉過敏最常見

過敏就是當你的身體吸入一些異物，如花粉、螨蟲等，或食入魚、蝦等，或接觸化工原料后，機體把它看作是危險的外來物，會極力地把它排出體外。此時身體一般會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現象。其中，春季過敏最常見的是花粉過敏。

過敏的兩大因素：一是外在的過敏原；二是內在的過敏體質。過敏體質與遺傳有關，也有部分由后天因素影響形成。

過敏高發怎么辦？這些方面來預防

聞——花粉牽動鼻咽過敏

春暖賞花正當時，但有些人卻在賞花后出現咽喉疼痛等不適感覺。其實，這是花粉惹禍的典型表現——花粉引發鼻咽過敏。鼻咽過敏的癥狀和感冒很相似，易與之混淆。

春季花粉季節最好關閉門窗，使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%；同時盡量避免到野外、草地等場所，外出時戴上口罩、眼罩，進屋最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子；過敏患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉，原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中的花粉濃度達到最高值。

吃——應季果蔬引發食物過敏

春天一到，“春在溪頭薺菜花”，便勾起了許多人對野菜的思念。野菜中含有較多的光敏感成分，過敏體質的人食用后，面部、手部等易出現瘙癢等反應。除此之外，水果過敏的患者也不在少數，最常見的就是芒果、菠蘿過敏。通?；颊邥旖前l紅、出現皮疹。

春季盡量少吃馬齒筧、蒲公英等光敏感野菜。對于芒果等易引發過敏的水果，食用時要盡量把其切成小塊，避免讓果汁沾到嘴唇周圍。

住——塵螨肆虐招惹皮膚過敏

春天的空氣較“臟”了，有報道說“春季不曬被，1500萬螨蟲陪你睡”，便形象地道出了春季螨蟲大量孳生的情形。螨蟲很容易借與皮膚接觸時趁虛而入，吸收皮膚營養的同時，破壞毛囊皮脂腺，出現皮膚紅腫等異常。

我國以屋塵螨為主，約85%家庭可檢出塵螨。除螨蟲，建議用60℃左右的水洗燙寢具；定期清洗地毯及窗簾。

視——視疲勞隱藏眼過敏

眼睛也過敏？聽起來不可思議，但當你忙碌一天之后，感到雙眼奇癢并伴有灼熱感，這就明顯是眼睛過敏了。眼睛過敏，實際上就是過敏性結膜炎的典型表現。

過度用眼導致眼睛疲勞，加之春季的粉塵漂浮物較多，還有一些能對眼睛構成威脅的香水、化妝品等，都可能讓眼睛過敏。

盡量避免眼睛過度疲勞，少接觸香水和化妝品等過敏原，治療時，最好在醫生的指導下應用抗過敏的藥物，不要隨意使用眼藥水，否則更容易增加眼睛感染，誘發其他眼病的幾率。

如果有過敏情況，千萬不要自己給自己判定，需要到正規的醫院就診，找過敏醫生查找過敏原。醫生會根據病情選擇合適的藥物治療；對于反復發作，無法避免過敏原的患者，可以采取特異性免疫治療（脫敏治療），這是目前唯一一個針對病因治療的方法。