保鮮膜還可以用于減肥 使用你需要掌握正確的方法

保鮮膜減肥法相信很多人都聽過，因為保鮮膜采用密閉發汗的原理，從而加快脂肪燃燒。那么，到底具體怎么用保鮮膜減肥瘦身？保鮮膜減肥的正確方法是什么？下面隨小編一塊看看怎么使用保鮮膜減肥以及使用保鮮膜減肥法時要注意些什么。

什么是保鮮膜減肥法

它是利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果。其實保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣，通過減少身體水分，達到減少體重的目的。裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴。

保鮮膜減肥法的四大危害

1、保鮮膜幫你減掉的不是“肥肉”。其實保鮮膜減肥法，減掉的大多只是體內的水份，贅肉和脂肪的比例少之又少。一旦喝足了水份，就會打回原形！體重減輕的“假象”就會破滅！無法從根本上減輕體重就算了！還會引起一系列的皮膚過敏癥狀。

2、有過敏危險。采用保鮮膜減肥法減肥，身體由于被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發，易產生副作用。再加上保鮮膜本身是化學物品，因此極容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。

3、保鮮膜易引發濕疹、毛囊炎等皮膚病。身體被保鮮膜包裹，長時間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產物無法及時排出體外，同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。注意：很多人發現每次用完保鮮膜后，感覺身上癢癢的，這時切莫用力撓。如果用力撓的話，很容易將身上撓出傷痕。

4、市面上常用的PVC/PE保鮮膜危害多多。專家指出pvc保鮮膜里添加的加工助劑像抗氧化劑、抗老化劑，甚至于一些重金屬，像鉛這樣的熱穩定劑。一般都不建議使用在衛生、醫藥、食品包裝里面，更不要說多跟皮膚接觸。Pvc保鮮膜的原材料和日常使用的pvc水管是一致的，只是添加了一種鄰苯二鉀酸脂的軟化劑，很容易透過皮膚進入體內，如果長時間使用會造成慢性中毒。而且國外有數據證明，鄰苯二鉀酸脂會影響年輕男女的生育。

保鮮膜減肥的正確方法：

1、怎么用保鮮膜瘦臉

操作方法：用水將手和面部打濕，再以拍打的方式在臉部涂上粗鹽，并且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾。注意：臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，先用少量粗鹽涂在顴骨位置測試15分鐘。然后在保鮮膜留一個小孔（作呼吸用），用保鮮膜包住整張臉。最后用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環5次之后，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗干凈。

2、怎么用保鮮膜瘦腰

操作方法：雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腰腹部，將手中的粗鹽均勻涂在腰腹部，然后用拳頭來回推抹腹部5分鐘。當腰腹部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

3、怎么用保鮮膜瘦腿

操作方法：將保鮮膜纏于欲減肥的部位，多為大腿上部及小腹部，纏繞前抹少許清水于身體上，目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落；喝清水400ml，有利于運動中排汗燃脂；開始運動，注意心跳及排汗；運動結束后及時擦干汗，避免著涼。