糖尿病年輕化有3大原因 教你如何早期篩查？

你以為糖尿病離你很遠？其實我國的糖尿病患者早已超過一億人，而且近幾年呈爆炸式增長，它已逐漸成為危害中國人健康的“心腹大患”。不要以為這種所謂的「富貴病」只找中老年人的麻煩，其實它也不放過青少年。

真實案例：糖尿病盯上小伙子

16歲的小伙原本白白胖胖十分精神，可好景不長，小伙被查出Ⅰ型糖尿病，每天要通過注射胰島素治療。但小伙的父母對他本來就傾盡所能有求必應，現(xiàn)在生病了更是疼愛有加，本應每天按時注射胰島素和飲食控制，可孩子卻嚷著不讓敞開吃就不打胰島素。

面對溺愛，小伙得寸進尺，一次次拒絕打胰島素，父母一次次妥協(xié)。最后父母不知從哪弄來的偏方，完全停了胰島素注射，最終導致小伙重度昏迷、血糖報表、抽出的血馬上凝固、多器官衰竭惡化、不幸去世。

糖尿病開始年輕化的原因

1、不健康的飲食

現(xiàn)在的年輕人喜歡西方化的生活方式，喜歡 “麥當勞”、“肯德基”等快餐食品，實際上這些食品是高熱量高油炸食品，容易造成肥胖，肥胖就是糖尿病最大的危險因素。同時，很多年輕人喜歡吃零食、泡面等垃圾食品，這也是患糖尿病或糖代謝異常的一個隱患。

2、缺乏運動

現(xiàn)在很多年輕人多在電腦前辦公，加之喜愛上網(wǎng)聊天、看電視，長期久坐而缺乏運動，機體能量得不到有效消耗，容易誘發(fā)胰島素抵抗和肥胖，進而導致糖尿病的發(fā)生。

3、高度緊張的工作、生活壓力

現(xiàn)代社會，更方面的競爭都非常激烈，年輕人工作壓力大、節(jié)奏快、應酬多。身體長期處于“高應激”的狀態(tài)，心情被競爭的環(huán)境激發(fā)，往往處于緊張、焦慮甚至抑郁之中，人體分泌很多的應激激素，如糖皮質(zhì)激素、腎上腺素、去甲腎上腺素等，它們都有對抗胰島素、升高血糖的作用，開始胰島還可以通過代償性地多分泌胰島素而對抗，維持血糖在正常范圍；久之，胰島“不堪重負”，出現(xiàn)B細胞功能減退，就可能發(fā)生糖尿病。

早發(fā)現(xiàn)早篩查糖尿病只需三步

第一步：查4項指標。空腹血糖（>5.6毫摩爾每升）、血脂、血壓、體重（腰圍男性>90厘米，女性>80厘米）。其中，如果有一項異常，就應該進一步檢查。

第二步：再查2項指標，即糖化血紅蛋白（>6.1%）和空腹血糖。糖化血紅蛋白被視為評判糖尿病療效的金標準，其大于6.5%，可協(xié)助診斷為糖尿病。此外，美國研究發(fā)現(xiàn)，糖化血紅蛋白也可以作為一項預測指標。如果>5.6，那么發(fā)生糖尿病的危險就會上升。因此，上兩項指標如果有一項異常，就有必要進行第三步檢查。

第三步：糖耐量和胰島素水平。如果糖耐量異常，或者胰島素水平偏高，說明已經(jīng)存在胰島素抵抗，處于糖尿病前期，此時如果不開始干預，很快就可能進展成一個真正的糖尿病患者。

那么，糖尿病中醫(yī)的偏方有哪些呢？

1、桃樹膠，玉米須。加水共煎汁飲，代茶飲。

2、鮮地黃（亦可用生地黃代），酸棗仁，粳米。先將地黃、棗仁水煎濾汁，以汁煮米作粥，隨意服用。

3、鮮菠菜根，雞內(nèi)金，大米。把菠菜根洗凈，切碎，加水同雞內(nèi)金共煎煮30-40分鐘，然后下米煮作爛粥。每日分2次，連菜與粥服食。

4、嫩筍、醬油、鹽適量。將嫩筍削皮切成長方片狀，用醬油浸泡一下即撈出。鍋內(nèi)放入植物油燒至八成熱，下筍片煎炸成黃色即可。