女人陰虛的原因竟然有這么多

經(jīng)期下體出血多易損傷陰血

月經(jīng)是每個(gè)女人特有的，象征這女人有做母親的權(quán)力。但是女人從十三四歲到四五十歲這幾十年間都要流掉很多的血液，正是因?yàn)樵略铝魇Я瞬簧僬５难海屌松眢w的營(yíng)養(yǎng)也隨之流失了。經(jīng)血流失的越多，就越傷身體。可知，女人這獨(dú)有的生理特點(diǎn)，確也是耗血傷陰的“大戶”。

愛(ài)憂思也會(huì)損傷陰血

很多人說(shuō)女人是敏感細(xì)膩的，有時(shí)候因?yàn)橐恍┬⌒〉氖虑榫腿菀鬃屗齻兯记跋牒蟆Ⅶ鋈粋瘛?/p>

古人說(shuō)“悲則氣消，思則氣結(jié)”，通俗的說(shuō)則是表示一個(gè)人在憂心和思慮的時(shí)候，體內(nèi)正常運(yùn)行的氣機(jī)就會(huì)郁結(jié)，這會(huì)影響肝氣的正常疏泄，使得肝氣郁結(jié)從而傷及脾胃。然而脾胃同為生化氣血之源頭，一旦脾胃功能失調(diào)則會(huì)讓身體無(wú)法得到充足的氣血。體內(nèi)沒(méi)有充足的氣血供養(yǎng)，血虛、陰虛自然隨之而來(lái)。

由上可知，陰虛女人千萬(wàn)不要每日思慮過(guò)多，多想些開(kāi)心的事情，心情好，身體才會(huì)好。

壓力過(guò)大也容易導(dǎo)致陰虛

現(xiàn)代的女人不再像古代女子一般就在閨房里轉(zhuǎn)悠，她們?yōu)榱松?jì)、為了自己的夢(mèng)想或是為了家庭，走上了工作崗位，還有不少人奮斗在工作的第一線。尤其是不少結(jié)婚的女人，一頭顧家里，一頭忙工作，就算是再?gòu)?qiáng)悍的女人，也禁不住兩頭奔跑，壓力難免會(huì)大起來(lái)。

要知道人的壓力大了會(huì)更加地努力去工作，工作是需要花費(fèi)精力的，然而人的精力是有限的，一旦精力被透支了身體自然也會(huì)每況愈下。這是大家肯定疑問(wèn)，精力透支和陰虛會(huì)有什么關(guān)系呢？精力其實(shí)就是人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱(chēng)，透支精力也就是透支氣血，而血屬陰，所以說(shuō)不要透支精力。日常生活中要學(xué)會(huì)釋放壓力，舒緩精神。

其中壓力過(guò)大的陰虛癥狀主要有這幾種：容易煩躁、易受驚嚇、活動(dòng)的時(shí)候容易氣喘，而且也特別容易腰酸腿疼等等，如果出現(xiàn)這些癥狀的話，一定要及時(shí)補(bǔ)氣血，調(diào)養(yǎng)陰虛。