枸杞子和五味子補(bǔ)腎嗎 枸杞五味子怎么補(bǔ)腎

五味子是什么

五味子，中藥名。具有收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心之功效。常用于久嗽虛喘，夢(mèng)遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心悸失眠。

其果含有五味子素（Schisandrin C23H3206）及維生素C、樹脂、鞣質(zhì)及少量糖類。有斂肺止咳、滋補(bǔ)澀精、止瀉止汗之效。其葉、果實(shí)可提取芳香油。種仁含有脂肪油，榨油可作工業(yè)原料、潤(rùn)滑油。莖皮纖維柔韌，可供繩索。

枸杞子加五味子能補(bǔ)腎嗎

枸杞和五味子的補(bǔ)腎作用甚佳，枸杞與五味子分開吃時(shí)能達(dá)到很好的補(bǔ)腎效果，建議將枸杞直接泡水喝，五味子性溫、味酸，可將3—5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神、補(bǔ)腎益肝。

喜歡喝枸杞茶又想要五味子的補(bǔ)腎效果的朋友也可以在枸杞茶中加進(jìn)微焦的五味子，也可以達(dá)到補(bǔ)腎的效果哦。