枸杞子和五味子補腎嗎 枸杞五味子怎么補腎

五味子是什么

五味子，中藥名。具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心之功效。常用于久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠。

其果含有五味子素（Schisandrin C23H3206）及維生素C、樹脂、鞣質及少量糖類。有斂肺止咳、滋補澀精、止瀉止汗之效。其葉、果實可提取芳香油。種仁含有脂肪油，榨油可作工業原料、潤滑油。莖皮纖維柔韌，可供繩索。

枸杞子加五味子能補腎嗎

枸杞和五味子的補腎作用甚佳，枸杞與五味子分開吃時能達到很好的補腎效果，建議將枸杞直接泡水喝，五味子性溫、味酸，可將3—5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神、補腎益肝。

喜歡喝枸杞茶又想要五味子的補腎效果的朋友也可以在枸杞茶中加進微焦的五味子，也可以達到補腎的效果哦。