避免肥胖要預(yù)防的幾種生活習(xí)慣

貪睡

睡眠特別香甜，已經(jīng)睡了足夠的時間但還是想睡，或者是經(jīng)常哈欠連連，在排除過于疲勞的情況下，或許就是肥胖即將要來臨了哦。

變懶

一貫勤快的人，變得懶惰起來，遇到事情總是無精打采，或者是總覺得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的預(yù)兆哦。

愛吃

胃口大增，而且經(jīng)常嘴里不歇，只要不是患了甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等讓胃口增加的疾病，就預(yù)示著肥胖即將要來臨了。

怕動

喜愛運動的人，漸漸不再愛動，甚至覺得參加體育運動是一種負擔(dān)或是麻煩，這也是一種肥胖的信號哦。

喜歡喝水

水能妨礙人體脂肪的燃燒，也可增加脂肪的儲存，倘若特別喜愛喝水，只要不是尿崩癥、糖尿病，也可使人發(fā)胖哦。