夏季這么吃枸杞能補腎

枸杞補腎

枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便后余瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。

枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡“枸杞茶”來喝；紅色果實“枸杞子”可用于做菜或者泡茶；枸杞根又稱為“地骨皮”，它一般當作藥材使用。

夏季這么吃枸杞能補腎

1、做菜的時候加一點枸杞，可以在細節中幫你補腎。

2、枸杞泡水不僅可以養肝明目，還有補腎的功效。

3、干吃枸杞是最補腎的，但也是最容易上火的，夏季干吃枸杞要注意用量。