產后四肢怕冷怎么調理？

產后四肢怕冷怎么辦？產后四肢怕冷很多時候是由于產婦坐月子時受涼造成的。中醫認為，“產后百節空虛”，產后元氣、津血俱傷，腠理疏松，生活稍有不慎或調攝失當，均可致氣血不調，營衛失和，臟腑功能失常，沖任損傷而變生產后諸疾。產后營血虧虛，經脈失養或風寒濕邪乘虛而入，稽留關節、經絡，就易導致產后四肢怕冷、關節疼痛，俗稱“月子病”。

對于該病的調理，專家提出了四種方法，但均須在醫生指導下進行：

1，中藥湯劑

⑴黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。

⑵當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒，養血通脈，對于血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。

此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

2，沐足

可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經絡，達到治療效果。具體配方須咨詢醫生。

3，艾灸

產后四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找準穴位，并防止燒灼皮膚。

4，貼耳穴

耳為宗脈之所聚”，耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴后產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。