肥胖者應盡量避免藥物減肥和手術減肥

小陸是個女大學生，她特別喜歡同系的學長，可是卻因為自己的肥胖一直都很自卑，只是遠遠地看著自己的心上人。為了能夠快速減肥，小陸開始吃減肥藥，結果沒減幾天，就因為心慌住院了，醫生說是減肥藥的副作用，要小陸馬上停止服用藥物減肥。

藥物減肥和手術減肥都有副作用。按照減肥原理劃分，目前的減肥藥物有兩種，一種藥物通過抑制中樞對5-羥色胺和去甲腎上腺素的再攝取，從而增加攝食者的飽腹感，進而達到減肥目的；另外一種藥物通過選擇性抑制腸道胰脂肪酶，從而減少腸道脂肪的吸收。

任何藥物都有副作用，如同任何手術都存在風險。目前臨床常見的局部減肥手術以吸脂為主，有一定效果，但需要手術者承擔手術所帶來的風險，吸脂手術并發癥包括感染、出血、血腫、過敏、感覺遲鈍、皮膚壞死等，最嚴重的并發癥是可以致命的脂肪栓塞，關鍵是吸脂手術對內臟脂肪效果不好。

不管是合理的飲食+適宜的運動減肥方法，還是“殺傷力”較大的藥物減肥和手術減肥，短時間內體重下降過快都是不安全的，也是不健康的。健康的減肥標準是，每周體重下降不超過0.5公斤，每個月體重下降不超過2公斤。如果您自行減肥有困難或者困惑，可以到正規醫院的營養門診咨詢專業營養師，營養師能夠幫助您提供個性化飲食和運動指導，量身訂做減肥方案。早日、安全地實現減肥目標。

對于被肥胖困擾的朋友們來說，減肥是非常辛苦的，沒有什么捷徑可以走。雖然廣告中減肥藥還有吸脂手術是那么的安全可靠，見效迅速，但是這兩種減肥方法都是有很大的副作用的，會影響到身體健康。不論什么時候，最安全有效的減肥方法始終是科學節食加運動。