肥胖的中年人為何睡覺易打鼾

根據調查發現，中年人是鼾癥的高發人群，在所有的鼾癥患者中，多數的鼾癥患者都有不同程度上的肥胖。專家提醒，預防鼾癥應避免過度肥胖。那么肥胖的中年人為何睡覺易打鼾？

肥胖的中年人為何睡覺易打鼾

中老年肥胖，主要是因為劇烈活動減少，而進食的營養物質不減，造成了消耗量減少而攝入的營養相對地增多。肥胖的人，其咽壁肥厚、軟腭肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜，使氣道受阻、呼吸不暢而發生鼾聲。

導致肥胖者比正常人喜歡睡覺的原因主要有兩個：一是因為肥胖者體重超過正常人，再加上體表面積大，無論是行走還是坐下，機體組織器官的氧需要量都明顯高于正常人；二是肥胖者由于體內蓄積的脂肪把組織器官之間的空隙都填塞滿了，兩肺的呼吸功能不僅不能隨著機體需要的增加而增強，反而因肥胖而使呼吸功能受到限制，從而導致機體長期處于一種輕度缺氧的狀態 （亦有人稱之為肥胖—通氣不良綜合征）。

機體對缺氧反應最敏感的器官就是大腦。當大腦缺氧時，機體的第一個直接表現就是患者感覺疲倦、乏力，出于機體的保護性反應，肥胖者這時就需要通過睡眠來減少機體對氧的需求量。所以我們可以看到無論是在車上，還是在電影院、劇場等許多公共場合都有肥胖者在打喧睡。至于打鼾的原因則是肥胖者在睡眠的時候，咽后壁肌肉及舌根阻塞后咽部，氣流通過時產生摩擦所造成。