揪出前列腺炎的誘因 做好日常保健

引發(fā)前列腺炎的原因

1、情緒不穩(wěn)定：若是沒(méi)有良好的生活習(xí)慣，或者生活壓力較大，而形成焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等悲觀緊張的癥狀，從而導(dǎo)致心理壓力，等等這些不好的心理狀態(tài)也會(huì)造成前列腺炎的發(fā)生。

2、免疫性因素：大多數(shù)病人都是因先天或者后天的免疫力缺陷而產(chǎn)生的前列腺抗體，從而損傷了前列腺組織，假如在治療過(guò)程中未發(fā)現(xiàn)病菌、病毒之類的感染證據(jù)，那不妨考慮下是不是自身免疫性因素造成的。這是患前列腺炎的原因中比較隱形的一種情況。

3、病原微生物感染：前列腺炎有很多微生物的感染源，比如：細(xì)菌、真菌、原蟲病毒等都可能成為致前列腺炎的感染源，一些菌類也是會(huì)造成前列腺炎的，所以防止前列腺感染很重要。

4、尿液刺激：由于飲食作息不規(guī)律，可能會(huì)引起男性朋友的內(nèi)分泌失調(diào)，不多加注意這種局部的內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)造成尿液中的多種酸堿性等一些列的刺激性化學(xué)物質(zhì)倒流回前列腺腺內(nèi)，從而加大誘發(fā)前列腺炎的幾率。

前列腺炎患者日常怎么保健

1、多飲水：濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激可以誘發(fā)前列腺病變。白天應(yīng)多飲水，夜間也應(yīng)適量喝水，多飲水不僅可以稀釋血液，多飲水就會(huì)多排尿以發(fā)揮排尿?qū)δ蚵返臋C(jī)械沖洗作用，還可有效稀釋尿液的濃度，減輕不良刺激對(duì)前列腺的影響。

2、常放松：有負(fù)擔(dān)的性生活和心理因素可能會(huì)增加前列腺病變發(fā)生的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活和心理壓力減輕時(shí)，前列腺癥狀會(huì)同時(shí)緩解，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)和充足的休息，有助于前列腺的養(yǎng)護(hù)。

3、多溫浴：溫水沐浴可以舒解肌肉與前列腺的緊張，改善前列腺的局部血液循環(huán)，減緩不適癥狀，每天用溫水坐浴1-2次，并適當(dāng)按摩前列腺，動(dòng)作要輕柔，可以收到良好的前列腺保護(hù)效果。

4、調(diào)生活：勤鍛煉把鍛煉和工作結(jié)合起來(lái)，每天要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，并保持開朗樂(lè)觀的心態(tài)。開車族要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，開車時(shí)經(jīng)常變換姿勢(shì)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，司機(jī)不要經(jīng)常熬夜。上班族工作間隙可做個(gè)體操緩解一下。