五種情況暗示你處于亞健康狀態(tài)

一、強(qiáng)迫癥狀。很多心理亞健康的人都會(huì)出現(xiàn)輕、中程度的強(qiáng)迫癥狀，如總是覺得自己的手很臟，心里發(fā)出命令反復(fù)多次洗手。外出的時(shí)候，明明門已經(jīng)鎖好了，卻非要反復(fù)多次檢查，甚至?xí)匦律湘i好幾次。

二、妒忌心強(qiáng)。適當(dāng)?shù)亩始尚臅?huì)鞭策自己，讓自己更努力。但如果對(duì)某人的妒忌達(dá)到了十分強(qiáng)烈甚至咬牙切齒的程度，甚至想到用一些損人的招數(shù)去陷害自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，就是心理亞健康的表現(xiàn)了。

三、記憶力明顯下降。如果你在一段時(shí)間內(nèi)記憶力下降明顯，且耽誤了工作，那就要考慮是不是出現(xiàn)心理問題了。比如，與人交談時(shí)腦袋突然像暫停了一樣忘記自己想表達(dá)什么，或者日常工作和生活中頻繁忘記拿某樣?xùn)|西。

四、情緒抑郁。一直樂觀的自己突然變得悲觀，情緒容易低落，甚至出現(xiàn)抑郁癥狀，對(duì)自己長(zhǎng)期以來的興趣愛好喪失興趣，不愿意參與其中。

五、反應(yīng)遲鈍。做事情動(dòng)作遲緩，需要對(duì)外界事物作出肢體或語言反應(yīng)時(shí)比較遲鈍，或?qū)ψ钚碌囊恍┏绷鳌⑿迈r事物都提不起興趣，接受能力變?nèi)酢?/p>