孕婦防流產的飲食禁忌

孕婦防流產的飲食禁忌

1、忌食有墮胎作用的水產品

有些水產品有活血軟堅作用，食用后對早期妊娠會造成一定程度的出血，甚至發生流產。如螃蟹，雖然味道鮮美，但性質寒涼，有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。甲魚，又稱鱉，具有滋陰益肝腎作用，所以對一般人來說，它是一道營養豐富、滋陰強身的菜肴，但是甲魚性味咸寒，具有較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有墮胎之弊。鱉甲（即甲魚殼）的墮胎力比鱉肉更強。海帶性味咸寒，功能軟堅散結化痰瘀，因而亦能引起墮胎。

2、忌食滑膩之品

苡仁又稱薏苡仁，是一味藥食兼用的植物種仁，其性質滑膩，藥理實驗證明，苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；馬齒莧既是藥物又可作菜食用，但其性寒涼而滑膩，經實驗證明，馬齒莧汁亦對子宮有明顯的興奮作用，使子宮收縮增多、強度增大，易造成流產。

3、忌食杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7-10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

4、忌食黑木耳

黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長，故忌食。母乳喂養有什么好處呢？母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，是寶寶最初營養食品。