秋季潤(rùn)肺止咳的食療法

川貝燉冰糖

川貝母10克，研為細(xì)末，放入鍋中，加冰糖及清水適量，燉沸即可，每日1劑。可潤(rùn)肺止咳、化痰散結(jié)。

雪梨川貝飲

雪梨1個(gè)，洗凈，切碎；川貝母10克，研為細(xì)末，同放鍋中，放入冰糖，加清水適量煮沸，頻頻飲服，每日1劑。可潤(rùn)肺生津、化痰止咳。

銀耳燉冰糖

銀耳5克，發(fā)開洗凈，放入鍋中，加入冰糖及清水適量，燉至銀耳爛熟服食，每日1劑。可養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止咳。

羅漢果瘦肉湯

羅漢果1個(gè)，洗凈切碎；陳皮10克，切絲；豬瘦肉100克，切絲。加水同燉至豬肉爛熟后，去羅漢果、陳皮，飲湯食肉，每日1劑。可理氣化痰、潤(rùn)肺止咳。

雪梨黑豆湯

雪梨1個(gè)，洗凈切碎；黑豆30克，同放鍋中，加清水適量，燉煮半小時(shí)以后，去渣取汁，頻頻飲服，每日1劑。可滋陰潤(rùn)肺、化痰止咳。

蔗汁蜜糖飲

甘蔗適量，榨汁約100毫升，與蜂蜜適量拌勻，頻頻飲服，每日1劑。可潤(rùn)燥化痰、養(yǎng)陰止咳。