中醫食療治骨質增生!

（1）清燉烏蛇

配方：活烏蛇1條，蔥、姜、黃酒、精鹽各適量。

制作：烏蛇宰殺后去除皮、內臟，洗凈，切成4厘米～5厘米段，入沙鍋，加蔥、姜、黃酒及清水，武火煮沸后，改文火燉至熟透，加精鹽。

用法：分次食之。可用于氣滯血瘀型和風寒濕型頸椎骨質增生的治療。

（2）山丹桃仁粥

配方：去子山楂30克，丹參15克，去皮桃仁6克，粳米50克。

制作：諸味洗凈，丹參先煎，去渣取汁，將山楂、杏仁、粳米放入丹參汁中，加水適量，武火煮沸，改為文火制成粥。

用法：分1～2次食之，此乃1日之量，此方亦可加量2～3倍，作2～3日服用。可用于氣滯血瘀型頸椎骨質增生的治療。

（3）葛根刺五加粥

配方：葛根50克，刺五加15克，苡仁、粳米各50克，冰糖適量。

制作：葛根切碎，刺五加先煎去渣取汁，二米洗凈，與葛根、刺五加汁共置于鍋，加清水適量，武火煮沸，改文火制成粥，并加冰糖適量。

用法：分次服之。可用于風寒濕型頸椎骨質增生的治療。

（4）芎歸蠶蛹粥

配方：川芎10克，當歸、蠶蛹各15克，粳米50克。

制作：川芎、當歸先煎去渣到汁，蠶蛹、粳米洗凈入鍋，加入兩藥之汁，清水適量制粥。

用法：分次服之。可用于氣滯血瘀型和氣血虛虧型頸椎病變，也可用于肝腎不足型頸椎骨質增生的治療。

（5）苡仁赤豆粥

配方：苡仁、赤豆各50克，山藥20克~30克，去皮去核梨200克，冰糖適量。

制作：諸味洗凈，加水適量，武火煮沸，改文火制粥，并加冰糖適量。

用法：分次服之。可用于痰濕阻絡型頸椎骨質增生的治療。

（6）天麻燉豬腦

配方：天麻10克，豬腦1個，精鹽少許。

制作：天麻切碎，與豬腦共置燉盅內，隔水蒸熟，加精鹽。

用法：服之。每日1次，3~5日為1個療程。可用于肝腎不足型和氣滯血瘀型頸椎骨質增生的治療。

（7）壯骨湯

配方：豬尾骨200克~300克，桂圓肉、杜仲各15克，枸杞子12克，牛膝10克，淮山藥30克，精鹽、蔥、姜各適量。

制作：豬尾骨剁斷段，與其他諸味藥共入鍋，加水適量，武火煮沸，文火熬制60分鐘左右，加精鹽、蔥、姜等適量以調味。

用法：取湯食之。每日1~2次，1料可用1~2日，連用15~30日。可用于肝腎不足型頸椎骨質增生的治療。

（8）參棗粥

配方：人參3克，粳米50克，大棗15克，白糖適量。

制作：人參搗成粉狀備用，大棗去核，粳米洗凈與大棗共入鍋，加水適量，武火煮沸，改文火制粥，粥成后，放入人參粉，并加白糖適量調勻備用。

用法：食之。可用于氣血虧虛型頸椎骨質增生的治療。